Сколько раз должен кушать 6 месячный ребенок. Введение прикорма по всем правилам. О режиме питания

Для родителей введение первого прикорма ребенку событие невероятной важности: только вчера малыш кушал исключительно грудное молоко (или специальную молочную смесь), а уже сегодня пробует первую «взрослую» пищу! Естественно у родителей возникает тысяча и один вопрос:

Каков порядок ведения прикорма?
Какие продукты вводить в прикорм первыми: кашу, овощи или может сразу предложить крохе котлету?
Сколько должен съедать ребенок за 1 раз?
Почему ребенок отказывается есть полезную овощную пюрешку?
Что такое пищевой дневник малыша?

Что ж, будем разбираться по порядку.

План введения прикорма

Начнем наш «разбор полетов», пожалуй, с таблицы введения прикорма детям первого года жизни. Здесь следует оговориться, что за последние несколько десятилетий педиатрия совершила довольно значимый шаг вперед, и таблицы введения прикорма с 4 месяцев, которые можно обнаружить в советских книгах, более не актуальны. Сейчас педиатры рекомендуют вводить прикорм не с 4, а с 6 месяцев.

Таблица (график) введения прикорма

Тип прикорма	Когда вводить	С чего начать
Овощи	С 6 месяцев (с 5-5,5 месяцев по показаниям)	Однокомпонентное пюре из белых или зеленых овощей
Фрукты	С 6 месяцев	Однокомпонентное пюре из неярких плодов
Безмолочные каши	С 6-7 месяцев (с 5-5,5 месяцев по показаниям)
Молочные каши	С 7-8 месяцев	Безглютеновые крупяные каши (рис, гречка)
Кисломолочные продукты	С 8-9 месяцев	Детский кефир, йогурт, биолакт без добавок
Творог	С 9 месяцев	Детский творог без добавок
Мясо	С 8 месяцев	Мясное пюре из телятины, кролика, индейки
Печень, язык, сердце	С 10 месяцев в смеси с мясным пюре; 12 месяцев в чистом виде	В смеси с мясным пюре, не чаще 1-2 раз в неделю
Рыба	С 8-10 месяцев	Нежирная морская рыба не чаще 1 раза в неделю
Яйца	С 7-8 месяцев	До года дают только желток, начиная с 1/8 части
Растительное масло	С 6 месяцев	Начиная с 3-5 капель. Предпочтение кукурузное, оливковое масло, но можно и подсолнечное
Сливочное масло	С 7 месяцев	Начиная с 1\8 чайной ложки
Ягоды	С 12 месяцев	Начиная с неярких ягод, внимательно отслеживая реакцию
Сок	С 10-12 месяцев	Начиная с осветленных скоков из неярких фруктов
Детское печенье	С 9 месяцев	До 12 месяцев не более 3-5 штук в день

Обратите внимание: В данной таблице приведены примерные сроки введения прикорма для здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании. Детям, находящимся на искусственном или смешанном вскармливании прикорм, как правило, вводят в возрасте 5 -5,5 месяцев. В любом случае, перед введением прикорма родителям необходимо проконсультироваться с педиатром.

Какой продукт выбрать для первого прикорма?

Введение тех или иных продуктов прикорма, дело довольно индивидуальное и требует консультации с педиатром. Мы же можем дать только общие рекомендации. Так, здоровым деткам, которые хорошо набирают вес, в качестве первого прикорма рекомендуют овощное пюре. Это может быть однокомпонентное пюре из кабачков, брокколи или цветной капусты. Деткам со сниженным весом, в качестве первого прикорма рекомендуют крупяную безмолочную кашу. Например, гречневую, кукурузную или рисовую. Что касается аппетитных фруктовых пюре, их также можно вводить в качестве первого прикорма, однако, нередко после «сладкого» малыши отказываются кушать овощные пюре.

Сколько должен съедать ребенок за один раз?

Размер порции напрямую зависит от возраста малыша: полная порция овощного пюре или каши для полугодовалого карапуза составляет 50–70 грамм, к году же его объем увеличивается до 200 грамм на один прием пищи. В то же время, каждый новый продукт вводится в рацион ребенка постепенно, начиная с половины чайной ложки с постепенным увеличением объема в течение недели до полной порции.

Объем введения прикорма по месяцам

Блюдо	Объем в зависимости от возраста (в граммах)
Блюдо	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10-12 месяцев
Овощи	50-100	150	170	180	200
Фрукты	40-50	50-70	50-70	80	90-100
Безмолочные каши	50-100	150	170	180	200
Молочные каши	-	100-150	100-150	180	200
Кисломолочные продукты	-	-	50-100	100-150	150-200
Творог	-	-	-	10-30	30-50
Мясо	-	-	5-30	30-50	50-60
Печень, язык, сердце	-	-	-	-	5-30
Рыба	-	-	10-20	30-50	50-60
Яйца (желток)	-	⅛-¼ желтка	¼-½ желтка	½ желтка	1 желток
Растительное масло	½ ч. ложки	½ ч. ложки	1 ч. ложка	1 ч. ложка	1 ч. ложка
Сливочное масло	-	½ ч. ложки	1 ч. ложка	1 ч. ложка	1 ч. ложка
Ягоды	-	-	-	-	50
Сок	-	-	-	-	50-100
Детское печенье	-	-	-	1-3 шт.	До 5 шт.

Почему ребенок отказывается от прикорма?

Дети отказываются от новой пищи по нескольким причинам, среди них:

отсутствие пищевого интереса (т.е. ребенка еще не интересует «взрослая» пища);
ребенок не голоден (блюдо прикорма предлагают малышу после основного кормления);
ребенку нездоровится (режутся зубки, болит животик, насморк и т.п.);
не понравился вкус блюда;
ребенок устал и хочет спать.

Помните: если ребенок отказывается от предложенной пищи, заставлять его есть насильно (в том числе, отвлекая мультфильмами, игрушками и «театральными постановками» в исполнении родственников) категорически запрещено. Подобные «действия» провоцируют у малыша развитие неправильных пищевых привычек и в дальнейшем приводят к снижению аппетита.

Чтобы ребенок всегда кушал с аппетитом, при введении прикорма родителям следует придерживаться нескольких простых правил:

прикорм всегда предлагают ребенку ДО основного кормления, а не после;
новые продукты вводятся в прикорм только абсолютно здоровому ребенку;
если ребенок не проявляет интереса к «взрослой» пище, введение прикорма можно немного отложить;
если ребенку «активно» не нравится определенный продукт, попробуйте заманить его другим, но из той же группы (т.е. брокколи заменяем кабачком, рисовую кашу – гречневой и т.п.).

И самое главное, никогда, ни при каких обстоятельствах:

не кормите ребенка насильно;
не отвлекайте ребенка во время еды;
не отвлекайтесь сами, когда кормите ребенка.

Как вводить прикорм ребенку, склонному к аллергии?

Малышам, склонным к аллергии, прикорм вводят с особой осторожностью и только после консультации с педиатром. Также родителям таких деток необходимо завести специальный «пищевой дневник» малыша, в который следует записывать называние вводимого продукта и реакцию на него со стороны ребенка.

Начинать введение прикорма деткам-аллергикам следует с минимального количества – ¼ чайной ложки, постепенно увеличивая порцию и внимательно отслеживая реакцию малыша на пищу. Новый продукт начинают вводить не ранее, чем через 10 дней после полного введения в меню предыдущего продукта. В качестве первого прикорма, как правило, используют пюре из кабачков или цветной капусты, а овощи яркой окраски (например, тыква, морковь и т.п.) вводят через 1-2 месяца после начала прикорма. Яйца, цельное молоко, рыба, мед и другие высоко аллергенные продукты не следует вводить до года.

Резюме

Формирование пищевых привычек начинается именно с первого прикорма грудничка. Несоблюдение правил на этом важном этапе может негативно сказаться на здоровье малыша. Так, слишком раннее введение прикорма может спровоцировать появление аллергии, вплоть до непереносимости тех или иных продуктов, слишком позднее привести к развитию авитаминоза, анемии и т.п. Кормление «насильно» провоцирует проблемы с аппетитом, прием пищи «под мультики» может привести к систематическому перееданию и, как следствие, ожирению. Чтобы избежать этих проблем, следуйте правилам введения прикорма и придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)

Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)

Согласно рекомендациям ВОЗ в возрасте 6-ти месяцев здоровый младенец максимально готов к прикорму. Хотя основным источником всех важных для жизнедеятельности веществ продолжает оставаться материнское молоко, организму уже недостаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Пищеварительная система малыша физиологически готова к перевариванию более грубой пищи. Более того, ее употребление способно вызывать выделение особых ферментов, которые положительно действуют на моторику желудочно-кишечного тракта.

Возрастные особенности — почему с шести месяцев?

Многие мамочки ошибочно считают, что если для насыщения малыша их молока недостаточно, то пора переходить к введению прикорма и с 2-3 месяцев. Действительно, чем может навредить пара чайных ложек яблочного пюре или «такого полезного» морковного сока? На самом деле это в корне неверная точка зрения. Пищеварительная система младенца не в состоянии переварить ничего кроме маминого молока. При недостаточной лактации педиатр должен подобрать ребенку . Введение раннего прикорма чревата для крохи такими неприятными последствиями, как:

расстройство пищеварения;
(которая может сохраниться на долгие годы);
последующее развитие ожирения.

С другой стороны поздний прикорм тоже вреден: он приведет к:

отставанию в психическом и физическом развитии;
риску развития дефицитных состояний ( , гипотрофия, анемия, гиповитаминоз);
белково-калорийной недостаточности.

Организм малыша до 5 – 6 месяцев не приспособлен к перевариванию любой пищи, за исключением грудного молока и адаптированных молочных смесей , которые используют в случаях недостаточной лактации. Но возраст 6 месяцев – это усредненное значение. Точную информацию о том, готов ли младенец к введению прикорма, может предоставить только наблюдающий его развитие педиатр. Детки растут не по точной схеме, каждый малыш индивидуален: один готов к прикорму в 5 месяцев, другой только в 9. Основными факторами того, что вашему сыну или дочери пора начинать давать прикорм, являются:

Ребенок абсолютно здоров:
Он проявляет интерес к пище из рациона окружающих его взрослых;
Вес малыша увеличился с рождения в два раза;
Ребенку недостаточно грудного молока: он все чаще прикладывается к груди;
Кроха уверенно сидит без поддержки;
Постепенно угасает рефлекс выталкивания (срыгивание).

Прикорм при грудном вскармливании — с чего начать в 6 месяцев

Основные принципы, которыми необходимо руководствоваться при введении прикорма для малыша на грудном вскармливании:

Прикорм можно вводить только в случае, если малыш полностью здоров: нет расстройства пищеварительной системы (запор, понос), повышения температуры тела, не было и не будет прививки за 5 – 7 дней до и после планируемого прикорма;
Дополнительное блюдо необходимо давать ребенку когда он голоден, затем докормить грудью;
Консистенция блюда должна быть максимально однородной и жидкой, температура – умеренно теплой. Особенно полезно варить овощи на пару и измельчать их затем в блендере (или протирать через ситечко). При таком способе приготовления в овощах лучше сохраняются витамины и полезные вещества;
Кормить кроху следует с ложки и обязательно в сидячем положении;
Новый продукт можно дать ребенку только раз в сутки. Начинать следует с 0,25 – 0,5 чайной ложки. В течение двух недель порцию следует увеличить до 150 г., что позволит заменить одно грудное кормление;
Новые блюда вводят постепенно. Следующий продукт можно использовать в рационе после того, как организм адаптируется к предыдущему;
Постоянно контролируйте состояние ребенка, его реакцию на новые продукты;
Одновременно с введением прикорма приучайте кроху к 5-тиразовому питанию с промежутками по 4 часа между кормлениями.

Продукты для первого меню

Выбор первых блюд для прикорма зависит от особенностей организма и состояния малыша: если есть проблема недобора веса, то лучше начинать с безглютеновых каш: кукурузной, гречневой или рисовой. Если у ребенка склонность к запорам, то с овощных и фруктовых пюре.

На первых этапах блюдо должно состоять из одного вида продукта: не стоит смешивать в одном пюре или соке два вида овощей, фруктов или ягод.

Лучшие продукты для первого овощного прикорма – капуста всех сортов, самые полезные из которых цветная и брокколи, картофель и кабачок (особенно, если у малыша бывают запоры). Затем можно вводить зеленый горошек. Окрашенные фрукты и овощи (красное яблоко, темный виноград, морковь, свекла, тыква) предлагают малышу чуть позднее.

Не нужно добавлять во фруктовое пюре сахар, а в овощное – соль. В овощное пюре добавляют половину желтка, растительные масла (оливковое или подсолнечное), начиная с 1 капли и доводя до 1 ч. л. на полную порцию пюре (150 г).

Так как почки ребенка до года не до конца сформированы, ни в коем случае не давайте малышу мясные бульоны, в составе которых большое количество пуриновых оснований. Для супа лучше использовать овощной бульон.

Самый полезный способ приготовления овощей – это варка на пару и измельчение в блендере или через ситечко. При такой тепловой обработке сохраняется большее количество витаминов и других полезных веществ. Пюре необходимо делать жидким, младенец еще не приспособлен глотать густую пищу.

Каши для ребенка 6 месяцев (начинаем давать каши однокомпонентные, безглютеновые. К подобным видам относятся гречка, рис и кукурузная каша) варят сначала из одного вида злаков. Через три недели можно начинать смешивать крупы. Предварительно их рекомендуется измельчить в кофемолке и только затем варить. Для варки подходит как вода, так и грудное молоко. Полезно добавить в готовую кашу растопленное сливочное масло.

Вкусовые предпочтения ребенка

Очень внимательно относитесь к желаниям и вкусовым предпочтениям самого крохи. Если какое-то блюдо ему неприятно и он отворачивается от ложки, ни в коем случае не настаивайте. Откажитесь на время от этого продукта. Его можно повторно предложить через 3 или 4 недели.

Не заставляйте ребенка насильно съедать всю порцию прикорма. В этом случае малыш будет высасывать меньше молока из груди, что приведет к снижению его выработки и угасанию лактации. Также это может вызвать отвращение к новому блюду и плохому аппетиту в будущем.

Необходимо докармливать малыша грудным молоком как можно дольше. Оно остается основной пищей до года, источником гормонов роста и антител, формирующих иммунитет ребенка. Помните, что основная задача прикорма не перевод на общий стол, а формирование естественного пищевого поведения. Поэтому не столь важно, соответствуют ли продукты и их количество рекомендациям. Нужно учитывать и желание крохи. Если родители не будут преследовать цель соблюдать количественную порцию детского питания, то активный интерес к пище сохранится, и не будет вытеснено грудное вскармливание. В этом случае переход к питанию с общего стола будет постепенным.

Малышам, которые по той или иной причине питаются адаптированными искусственными смесями, прикорм вводят немного раньше: с 4 – 5 месяцев. Делать это необходимо по предварительной рекомендации наблюдающего педиатра и с учетом его советов. Введение прикорма на таких ранних сроках обусловлено тем, что для полноценного развития растущему организму недостаточно питательных веществ, получаемых из смесей.

Режим кормления соответствует режиму кормления младенца на грудном вскармливании. Сначала в рацион так же вводят овощные и фруктовые пюре. В 6 месяцев искусственники переходят уже ко второму этапу прикорма – молочные (в зависимости от переносимости молока) и безмолочные каши с добавлением масла, разбавленные водой соки, творог, желток, мясные и рыбные пюре.

Искусственники могут быть склонны к ожирению, поэтому не злоупотребляйте манной кашей. Кроме высокой питательности она по сути ничем не полезна. При частом употреблении этой крупы значительно увеличивается возможность появления таких состояний, как анемия или рахит.

При добавлении в меню мясных и рыбных блюд можно воспользоваться готовыми консервами (), предназначенными для детей, но полезнее будут протертые или приготовленные в блендере в домашних условиях пюре. Первые мясные пюре готовят из мяса кролика, индейки, телятины или курицы. ()

Наша история прикорма (6 месяцев)

В настоящее время педиатры советуют в соответствии с протоколами ВОЗ первые 6 месяцев кормить ребенка только грудным молоком. Здоровому, нормально развивающемуся малышу, получающему материнское молоко, только в 6-месячном возрасте, согласно рекомендации ВОЗ, нужно начинать вводить прикорм.

Можно назвать несколько причин с 6 месяцев:

Во-первых, малыш уже более продолжительно бодрствует, самостоятельно сидит, а значит, и энергии тратит больше. Только грудное молоко не в состоянии обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.
Во-вторых, его пищеварительная система уже лучше сформирована, чем в первые месяцы жизни, и может уже переваривать и другие продукты, кроме материнского молока. Новые продукты будут способствовать дальнейшему развитию моторики системы пищеварения и выработке ферментов.
В-третьих, у ребенка в этом возрасте проявляется интерес к пищевым продуктам взрослых в процессе познания мира. Интерес к еде (малыш тянет ручки к посуде и продуктам, как бы «попрошайничает») не является в данном случае проявлением голода, это стремление к подражанию взрослым. Оно поможет приучить малыша к более сложным по структуре продуктам.

По достижении полугодовалого возраста ребенка следует постепенно переводить на 5-разовое кормление с 4-часовыми промежутками между кормлениями.

Некоторые мамы считают, что если , то можно начинать прикорм и с 2–3-месячного возраста малыша. Это неправильная точка зрения. Пищеварительная система младенца не в состоянии переварить, кроме маминого молока, другие продукты. При недостаточной лактации педиатр должен подобрать ребенку .

С чего начинать прикорм при грудном вскармливании?

Если ребенок не маловесный, прикорм лучше начать с монокомпонентного овощного пюре.

Выбор первого блюда для прикорма зависит от состояния малыша. Можно начинать прикорм с или фруктового (если нет аллергии) пюре. Такое первое блюдо лучше выбрать, если у крохи склонность к . Если ребенок , то можно первым видом прикорма выбрать – гречневую, кукурузную, рисовую.

Первая доза нового блюда должна быть небольшой, примерно 0,5 ч. л. (или даже четверть). Дать новую пищу ребенку нужно сначала, пока он голоден, а потом докормить грудью. Очень постепенно разовая доза увеличивается, чтобы довести в течение 2 недель до 150 г, т. е. полностью заменить одно грудное кормление.

После доведения порции нового продукта до максимально рекомендуемого объема малышу начинают вводить другой продукт в виде прикорма. Можно использовать готовые пюре из овощей или фруктов и каши или готовить малышу эти блюда самостоятельно.

Особенно полезно варить овощи на пару и измельчать их затем в блендере (или протирать через ситечко). При таком способе приготовления в овощах лучше и полезные вещества. Ребенок еще не умеет глотать густую пищу, поэтому вначале пюре должно быть жидким.

Если ребенку данное новое блюдо не понравилось, не следует кормить его насильно. Лучше взять другой овощ, а непонравившийся предложить спустя 3–4 недели. Не нужно добавлять во фруктовое пюре сахар, а в овощное – соль. В овощное пюре добавляют половину желтка, начиная с 1 капли и доводя до 1 ч. л. на полную порцию пюре (150 г).

Для приготовления каши крупу предварительно следует измельчить в кофемолке. Вначале нужно варить кашу из одного вида крупы, а через 3 недели можно использовать смесь круп. Варить можно на воде (и класть растопленное сливочное масло) или на грудном молоке.

Постепенно новые продукты могут вытеснять дневные кормления малыша грудью. Но полностью исключать грудное молоко не нужно. Им можно докармливать дитя при небольшом объеме нового продукта, оставить грудное кормление ранним утром и перед сном. Если ребенок требует кормления ночью, то следует также дать ему грудь.

В любом случае материнское молоко – . Оно не только представляет особую ценность по составу, но и содержит факторы роста, гормоны антитела, обеспечивающие иммунную защиту ребенку.

Достаточно часто малыш не съедает рекомендованную по возрасту порцию прикорма. Это объясняется тем, что интереса к новому и стремления подражать не хватает на весь объем нового блюда. А чувство голода кроха может утолить привычным естественным путем, т. е. маминым молоком.

Заинтересованность ребенка нужно учитывать. Не нужно пытаться любой ценой скормить всю порцию. Во-первых, в этом случае малыш будет высасывать меньше молока из груди, что приведет к снижению его выработки и угасанию лактации. Во-вторых, такое кормление может привести к абсолютной потере интереса к еде и плохому аппетиту у ребенка в будущем.

Основной целью прикорма должно быть одно – сформировать естественное пищевое поведение малыша. Поэтому не столь важно, соответствуют ли продукты и их количество рекомендациям. Нужно учитывать и желание крохи. Если родители не будут преследовать цель соблюдать количественную порцию детского питания, то активный интерес к пище сохранится, и не будет вытеснено грудное вскармливание. В этом случае переход к питанию с общего стола будет постепенным.

Режим кормления 6-месячного малыша

Организовать питание ребенку с естественным вскармливанием в 6 месяцев можно таким образом (такого режима придерживаются европейские диетологи и педиатры):

в 6 ч. – кормление грудью;
в 10 ч. – пюре из фруктов (30 г) и докорм грудным молоком;
в 14 ч. – пюре из овощей (150 г с растительным маслом) или каша, свежеотжатый фруктовый сок (50 мл) или докорм молоком матери;
в 18 ч. – пюре из фруктов (30 г) и молоко матери;
в 22 ч. – кормление грудью.

Для ребенка-искусственника рекомендуемый режим кормления:

в 6 ч. – адаптированная смесь (молочная или кисломолочная);
в 10 ч. – каша на молоке со сливочным маслом и пюре из фруктов;
в 14 ч. – суп (на бульоне из мяса или из овощей), пюре из овощей с добавлением растительного масла и половинки желтка, свежеотжатый сок из фруктов;
в 18 ч. – молочная смесь или творог, печенье;
в 22 ч. – или адаптированная смесь.

С учетом индивидуальных привычек ребенка можно менять время кормлений, но 4-часовые интервалы между кормлениями следует соблюдать.

Резюме для родителей

Несмотря на то что основное и наиболее физиологичное питание ребенка на 1-м году жизни – материнское молоко, приходит время, когда малышу рекомендуется вводить прикорм. По мнению специалистов, таким возрастом является 6 месяцев.

Многие мамы пытаются вводить продукты с общего стола раньше и считают, что тем самым обеспечивают организм ребенка нужными питательными веществами. На самом деле это не так: не полностью сформированная пищеварительная система не способна еще переваривать такие продукты в первом полугодии жизни.

Даже с 6 месяцев прикорм следует вводить очень постепенно, начиная с минимальных доз и продолжая кормить ребенка грудью. Маленькие порции готовят (тренируют) пищеварительную систему к взрослому питанию. С 6 месяцев малыша переводят на 5-разовое кормление с 4-часовым интервалом. Все вопросы по прикорму следует согласовывать с педиатром.

О режиме кормления и прикорма маленьких детей рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:

Хотя одно лишь грудное молоко вполне способно полностью обеспечить вашего малыша всеми необходимыми питательными элементами, все же на пятом или шестом месяце врачи рекомендуют молодым мамам постепенно добавлять в ежедневный рацион ребёнка дополнительный прикорм. В этой статье мы попытаемся пояснить, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, если вы решите начать прикорм, и сколько дополнительных продуктов ему будет нужно в шесть месяцев.

Конечно, кормление грудным молоком по-прежнему останется основным источником калорий и полезных веществ для малыша, прикорм же нужно рассматривать всего лишь как дополнительный рацион. К прикорму относятся различные смеси, фруктовые и овощные пюре, каши и т. д. Начинать нужно постепенно – на первых порах вполне будет хватать и половины чайной ложечки.

Также врачи настаивают, чтобы всё новое вводилось в меню ребёнка обязательно при утреннем кормлении, причём лишь что-то одно из вышеперечисленного. Молодой маме весь день придётся внимательно следить за тем, как будет реагировать желудочек малыша на новые продукты.

Днём вы и легко заметите малейшие высыпания, которые могут появиться на его кожице, и вовремя отреагируете на диарею или колики, приняв соответствующие меры. Ну, а ночью пусть малыш спит спокойно, избавьте его от экспериментов.

Режим кормления в этом возрасте

В шестимесячном возрасте деткам чаще всего уже вполне хватает всего лишь дневного кормления, и по ночам они своих родителей практически не беспокоят. Но чтобы этого добиться, последним нужно грамотно составить распорядок кормления младенца, дабы он и ко сну отходил сытый и довольный. Мы приведём таблицу, в которой указывается, каким примерно должен быть дневной режим кормления. Всего, как видно из таблицы, должно быть шесть кормлений, хотя можно обойтись и пятью – это зависит от индивидуальных особенностей вашего малютки.

Впрочем, всё равно многие мамы оставляют рядом с кроваткой на ночь бутылочку с молочной смесью или сцеженным грудным молоком, на тот случай, если крохе ночью все же захочется кушать. Так они чувствуют себя увереннее. Но к шести месяцам врачи рекомендуют ночью только лишь поить ребёнка, но не кормить.

Порции еды в этом возрасте

В 5-6 месяцев малышу можно давать овощные пюре из картошки, цветной капусты, брокколи

Любой врач-педиатр наверняка скажет, что всё зависит от индивидуальных особенностей малыша. Есть несколько систем, позволяющих высчитать суточный объём калорий, которые должен потреблять малыш. Обычно к 5-6 месяцам у грудничков уже режутся первые зубки, а потому им нужно получать больше разных витаминов и микроэлементов, чем ранее. Согласно таким системам расчёта, как система Рeйхе и метод Малова, вы сами или вместе со своим врачом можете подсчитать, сколько еды в день нужно вашему малышу, сколько прикорма будет для него полезно. При подсчётах обычно учитываются такие факторы, как:

вес и рост вашего малыша;
сколько раз в день он ест;
сколько калорий ему нужно потреблять в сутки.

И всё же ни одна система не может дать точных рекомендаций. Ведь детки бывают активные и спокойные, и питаются эти категории немного по-разному. Такие факторы вам тоже придётся учитывать. Впрочем, на первых порах можно обойтись и упрощённой формулой, которой, кстати, пользуются многие педиатры.

Итак, согласно научным данным, малышам к пяти – шести месяцам нужно съедать в день пищу, объём которой составляет примерно одну восьмую от общей массы их тела. Это правило касается и тех малышей, которых по-прежнему кормят грудью, и тех, кто находится на искусственном кормлении.

В среднем получается, что в сутки малыш должен принять порядка одного литра пищи, хотя цифра эта, как мы уже говорили, условна. В этот объём должны быть обязательно включены:

или около полулитра грудного молока;
или примерно столько же молочной смеси.

Оставшийся до литра объём можно уже заполнять всевозможными прикормами:

кашами (до 150 граммов);
овощными пюре (до 150 граммов);
пюре на основе фруктов (до 60 граммов);
мясными пюре (до 30 граммов);
творожком (до 40 граммов);
соком (до 60 миллиграммов);
примерно ¼ яичного желтка.

Ещё раз напомним, что весь этот объём вам нужно распределить на те пять или шесть приёмов кормления, которые у вас уже сформировались. Конечно, ваш ребёнок может есть немного больше или меньше указанного выше. Но любящим и внимательным родителям уже не составит труда по поведению крохи во время кормления и после понять, хватило ли ему еды или он остался голодным.

Как лучше разнообразить меню ребёнка

Основную часть того рациона, который ваш малыш ест в сутки, должны составлять белки: грудничок нуждается в них вдвое больше, чем взрослый человек. Всего же за одни сутки малышу в полгодика нужно 115 ккал. Их он может получать из блюд на основе мяса, овощных и фруктовых пюре, а также злаковой пищи. Но в меню крохи не должно быть никаких сладостей или сдобы.

Решение о начале введения добавок в меню своего крохи вы должны принимать вместе с вашим врачом-педиатром. Обычно в состав дополнительного месячного прикорма, который ваш малыш может без проблем есть каждый месяц, входят:

различные осветлённые соки или же кисели;
пюре на основе овощей, фруктов и мяса;
желток куриного яйца;
каши на основе риса, пшена и гречки, а также овсяная. Их делают на молоке и очень жидкими;
легкий творожок;
кефиры и йогурты.

Фруктовое пюре обязательно должно входить в рацион малыша

Приведём пару вариантов меню, которыми вы можете разнообразить кормление своего малыша. Они рассчитаны на пятикратный приём пищи, но вы вправе растянуть эти же объёмы и на шесть приёмов.

Вариант №1

Приём пищи утром
Приём пищи в 10 часов : 150 граммов каши, 60 граммов пюре из фруктов. Можно вместо пюре покормить 100 граммами грудного молока или смеси.
Приём пищи днём : 100 граммов пюре из овощей, 30 граммов мясного пюре и 60 мл фруктового сока.
Приём пищи в 18 часов : 25 — 30 граммов творожка, 40 граммов пюре из фруктов, 200 мл грудного молока или смеси.
Приём пищи на ночь

Вариант №2

Приём пищи утром : 200 мл грудного молока или молочной смеси.
Приём пищи в 10 часов : 30 мл сока или 50 г пюре из фруктов. Опять же, можно заменить пюре 100 граммами грудного молока или смеси.
Приём пищи днём : 100 граммов куриного бульончика с протёртым мясом, 100 граммов пюре из овощей, 50 граммов пюре из фруктов.
Приём пищи в 18 часов : 150 граммов каши, 100 граммов киселя.
Приём пищи на ночь : 200 мл грудного молока или смеси.

Кстати, в кашку можете добавлять по три-четыре грамма сливочного масла. При готовке овощного пюре обычно добавляют столько же растительного масла.

Полноценное и правильное питание ребенка в полгода – это залог его здоровья как сейчас, так и в будущем. Не секрет, что многие болезни пищеварения могут начинаться в раннем детстве, если питание составлено без учета возрастных особенностей. Аллергия, нарушения в работе ферментов, диабет – они могут закладываться еще с младенчества.

Самым правильным питанием ребенка в 6 месяцев должно оставаться грудное молоко. Не смотря на то, что пришло время введения первых прикормов, основную часть питания все также будут оставлять грудные кормления. По мнению специалистов, нужно сохранять грудное молоко в питании детей хотя бы до года, а в идеале до полутора-двух лет.

С полугода в питании детей появляются новые продукты - прикорм. По современным рекомендациям к блюдам первого прикорма относят пюре из овощей, а также кашки. О том, как правильно кормить ребенка в 6 месяцев стоит проконсультироваться с педиатром на очередном приеме. Врач на основе весовых прибавок, особенностей здоровья малыша и многих других показателей, определит схему введения прикорма.

Нововведения коснутся и детей на искусственном вскармливании. Обычно для них прикормы начинают немного ранее, и в этом возрасте они уже могут получать каши или овощные пюрешки. С полугода в их рационе могут добавиться новые продукты в виде фруктовых пюре, либо новые виды каши. Но если у ребенка имеются особенности в здоровье, пищевая аллергия, нарушения стула, определиться с тем, как должен питаться ребенок в 6 месяцев, должен только врач.

График кормления ребенка в 6 месяцев

Обычно к этому возрасту, дети имеют уже относительно четкий график кормлений, с небольшими отклонениями в пределах 15-30 минут. Основной объем питания приходится на дневное время, но ночные кормления также не теряют своей актуальности - груднички могут прикладываться к груди чаще, у искусственников обычно остается одно-два ночных кормления. Некоторые дети могут спать ночью, практически не пробуждаясь на еду, до шести часов. Это вполне нормально.

Если вы хотите составить график питания ребенка в 6 месяцев, стоит помнить - прикормы вводят в первой половине дня, в утреннее кормление, чтобы можно было на протяжении дня отследить реакции на новые продукты. Обычно они возникают в пределах суток. Поэтому, за один день не стоит вводить более одного нового продукта

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев

В среднем, объем питания полугодовалого ребенка составляет около 1000 мл, и этот объем питания нужно разделить на количество приемов пищи. При этом, такие расчеты необходимо проводить только для искусственников. Для грудничков, которые питаются по аппетиту, никаких особых расчетов питания проводить нет необходимости. Они все равно не съедят большего объема, чем это нужно. При сосании груди малыш в разное время получает разный объем питания, по своему желанию регулируя количество высосанного молока.
Для искусственников такие расчеты просто необходимы, дабы исключить перекорм и избыточную нагрузку на пищеварение. Избыток питания приводит к повышенным прибавкам веса, ожирению и нарушениям в обмене веществ. А объемы питания, указанные на баночках с смесью, рассчитаны для среднестатистических детей и часто сильно завышены.