Как быть хорошим другом? Как быть хорошим другом Что надо делать чтобы быть хорошим другом

Друзья – это наша вторая семья. Чтобы заполучить хорошего друга, нужно стать хорошим другом. 10 моментов, о которых не стоит забывать, чтобы быть и стать хорошим другом.

Дружеские отношения – очень ценная часть нашей жизни. Практически, это наша вторая семья. Поэтому найти друга и уметь поддерживать с ним дружеские отношения – важнейшее умение для каждого из нас.

А чтобы заполучить хорошего друга, нужно стать хорошим другом. Дружба не станет терпеть условностей и несправедливости – это должен быть двусторонний поток, от которого обеим сторонам должно становиться лучше.

Вот, 10 моментов, о которых не стоит забывать, чтобы быть и стать хорошим другом:

1. Будьте открыты к общению с новым человеком

Помните, что каждый встреченный вами человек – это отдельная история, и она ничуть не проще и не менее интересна, чем ваша собственная. Не будьте слишком поверхностны в суждениях об окружающих. В каждом человеке есть что-то удивительное и уникальное.

2. Умейте выслушать и услышать

В большинстве случаев, когда друг обращается к вам с просьбой обсудить его проблемы, ему нужны не ваши советы, а ваше умение выслушать. Не спешите осуждать, критиковать и консультировать, просто позвольте вашему близкому человеку выговориться. Быть может, это единственное, что от вас сейчас требуется.

3. Отдавайте то же, что хотите получать взамен

Не ожидайте от друзей того, что вы сами не готовы им дать. Любые отношения строятся на взаимности. Хотите любви? Любите. Хотите преданности? Будьте преданны. Хотите уважения? Уважайте.

4. Поддерживайте близких людей

Даже самая незначительная похвала из ваших уст, которая для вас будет мелочью, может очень много значить для того, в чей адрес она сказана в нужный момент. Поддержка близкого человека – невероятно ценный ресурс.

5. Не будьте перфекционистом

В человеке ценится уникальная комбинация всего хорошего и плохого, что есть в нем. Учитесь любить не только свои недостатки, но и недостатки своих друзей. Ведь эта часть их характера, без которой они, возможно, были бы совсем другими.

6. Учитесь отпускать людей

Как бы это не было печально, но бывает так, что отношения людей длятся, пока им что-то друг от друга нужно: эмоции, впечатления, поддержка. И в какой-то момент отношения могут прекратиться. Нужно научиться мириться с этим и уметь отпускать людей. Помните, если общение с кем-то сходит на нет, это не значит, что кто-то сделал что-то не так, просто их участие в истории вашей жизни подошло к концу.

8. Уделяйте больше внимания качеству, а не количеству

Ответьте сами для себя на вопрос – кто из ваших друзей по-настоящему вам близок. Вам в любом случае придется расставить приоритеты. Невозможно быть хорошим другом для миллиона людей, но можно быть незаменимым человеком для нескольких человек. Остается решить – кто эти несколько.

9. Говорите то, что думаете

Не заставляйте близких людей что-то домысливать за вас. Формулируйте свои мысли ясно и четко, а главное – будьте искренни. Если вам кажется, что ваши мысли слишком грубы, постарайтесь придать им более мягкую форму, но не лгите.

10. Не забывайте про отношения с собой

Одни из самых главных и запутанных отношений в жизни каждого человека – это отношения с самим собой. Как бы вы ни любили близких вам людей, эта любовь не должна быть сильнее любви к себе. Поддерживайте, цените и уважайте себя, только тогда вы сможете быть хорошим другом и для другого человека.

Быть хорошим другом не всегда легко, но построенная со временем длительная настоящая дружба, стоит каждой крупицы потраченных усилий. Пройдут годы, некоторые люди останутся с вами, но многие отойдут, а вы поймете, насколько бесценны каждые сохраненные дружеские отношения. Конечно же, чтобы иметь хорошего друга, нужно самому быть таковым. Придерживайтесь следующих советов, чтобы быть хорошим другом и развивать дружеские отношения в течение долгих лет.

Сдерживайте обещания

Никогда не давайте обещаний, которые не сможете сдержать или, по крайней мере, пусть это не становится привычным делом.
Если вы пообещали погулять с другом, но возникли непредвиденные обстоятельства, объясните ситуацию и надейтесь на то, что ваша дружба достаточно сильна, чтобы справиться с неприятной ситуацией. Никто не совершенен, поэтому ничего страшного, если вы не сдержите обещание раз в 100 лет, но не делайте из этого привычку.
Давая серьезное обещание, посмотрите другу в глаза и говорите медленно, чтобы продемонстрировать, что вы действительно осознаете ситуацию, а не просто говорите, потому что считаете, что должны это сказать.

Будьте надежны

Надежность – одно из важнейших качеств хорошего друга. Никому не нравятся ветреные люди, и никто не хочет заводить с ними близкую дружбу. Трудно полагаться на человека, который ведет себя не последовательно и не заслуживающим доверия образом. Все мы знаем добродушных, но ветреных людей, обещающих что-то, но никогда не сдерживающих обещание. Если речь идет о вас, знайте, что так вы подрываете доверие друзей. В конечном итоге, они перестанут верить вашим обещаниям.
Если не уверены, что можете выполнить что-то, не соглашайтесь взяться за это, чтобы потом не выполнить обещание. Вместо этого, честно говорите, что не уверены, что справитесь с поручением.
Друзья всегда должны чувствовать, что могут рассчитывать на вас, даже когда ситуация ужесточается. Если вы рядом только во время веселья, вы будет не более чем ситуационным приятелем.

Извиняйтесь за свои ошибки

Если хотите, чтобы друзья доверяли вам, не ведите себя так, будто вы безупречны. Если знаете, что допустили ошибку, признайте ее, а не уходите в отказ. Хотя друзья и не порадуются, что вы допустили ошибку, но будут очень довольны тем, что вы достаточно зрелый и вдумчивый человек, чтобы признать ошибку, а не делать вид, что ничего не случилось, или, что еще хуже – обвинять в ней другого человека.
Принося извинения, вы должны понимать, за что извиняетесь. Пусть друзья услышат искренность в вашем голосе, а не подумают, что вас действительно не волнуют их чувства.

Будьте честны

Если хотите быть хорошим другом, которому доверяют люди, будьте честны в отношении своих чувств, поступков друзей и ощущения ценности вашей дружбы. Если чувства честные, это открывает прямой путь к откровенному общению с друзьями и, вероятнее всего, позволит им открыть вам свою душу. Если друг причинил вам боль, не бойтесь поговорить об этом. Если что-то вас огорчает, не стесняйтесь сказать об этом другу.
Честность отличается от безрассудной прямолинейности, которая может причинять друзьям боль. Если считаете, что у друга проблемы с алкоголем, вы обязаны, ради его же блага, поговорить об этом. Но если считаете, что подруга выглядит немного странно в новом платье, лучше держать язык за зубами.
Будьте настоящим. Сближайтесь с людьми, которые много для вас значат на глубинном уровне, если хотите иметь устойчивую, долгосрочную дружбу. Вкладывайте душу в отношения с людьми, рядом с которыми можете оставаться самим собой. Если вам не хватает искренности, дружба не будет долгой.

Не используйте людей

Если один из друзей заподозрит, что вы используете его, он бросит вас, как горячую картошку. Хорошая дружба не строится на надежде, что популярность и связи другого человека помогут вам в жизни. Если вы стараетесь дружить с человеком ради того, чтобы попасть в определенную компанию, это не дружба, а меркантильный интерес, и, в конечном итоге, ваш подлый поступок проявится сам собой.
А если у вас репутация человека, использующего других людей, то новые люди будут не очень рады заводить с вами дружбу.
Дружба состоит в том, чтобы давать и брать. Конечно, очень удобно, что один из друзей повозит вас в школу каждый день, но будьте уверены, что даете ему что-то взамен.

Будьте преданны

Если друг поделился чем-то сокровенным, доверяя вам, храните тайну и не обсуждайте ее ни с кем другим так же, как если бы речь шла о вашей тайне. Не обсуждайте друга за его спиной и не распространяйте слухи о сокровенных вещах, которыми он с вами поделился. Никогда не говорите о друге слов, которых бы ни рискнули повторить ему в лицо. Будьте преданны верным друзьям и готовы их защищать, если новые приятели или едва знакомые люди начинают сплетничать о них.
Важной составляющей преданности является понимание важности длительной и стабильной дружбы. Не выбрасывайте все эти ценности ради того, чтобы все время гулять с новой девушкой, парнем или с новым классным человеком, с которым недавно познакомились.
Если у вас репутация болтуна или сплетника, друзья быстро поймут, что вам нельзя рассказывать ничего личного или вообще перестанут проводить с вами много времени.
Не позволяйте окружающим плохо говорить о ваших друзьях. Пока не получите возможность узнать, как видит ситуацию ваш друг, избегайте комментариев, основанных на слухах и домыслах. Если человек говорит вещи, которые вас шокируют и, по вашему мнению, не могут относиться к словам или поведению вашего друга, скажите что-то вроде: «Я знаю его, и все это звучит не правдиво. Позвольте мне поговорить с ним, что бы понять его мнение о ситуации. До этого момента, буду признателен, если вы не станете распространяться о случившемся».

Будьте уважительны

Хорошие друзья проявляют уважение друг к другу открытым отношением и взаимной поддержкой. Если друг имеет определенные ценности и убеждения, расходящиеся с вашими взглядами, уважайте его выбор и будьте открыты, чтобы услышать об этом больше. Чтобы заслужить доверие друга, позвольте ему чувствовать себя комфортно, высказывая мнения, с которыми вы можете не согласиться, или обсуждая с вами новые перспективы. Если друг посчитает, что вы пресекаете любую появляющуюся у него интересную или перспективную идею, ваша дружба перестанет представлять какую-либо ценность.
Иногда друзья могут говорить вещи, кажущиеся скучными, неудобными или раздражающими, но если вы уважаете друга, позвольте ему высказаться, не осуждая его.

В ситуации, когда вы не сходитесь во взглядах, выражайте несогласие уважительно и будьте готовы смотреть на вещи с другой стороны.

Знать, что такое хороший друг и стараться соответствовать его критериям - это лучший способ, чтобы найти и сохранить хороших друзей. А близкие друзья дают нам выраженное чувство эмоциональной защищенности, что увеличивает продолжительность жизни, уверены ученые.

Дружба и здоровье – есть ли связь

Тот, кто окружен хорошими друзями, живет дальше, говорят ученые. Все дело в чувстве эмоциональной защищенности и теплоты, которые дают нам друзья. Если у вас есть хотя бы один близкий друг, жизнь кажется счастливее, а умение справляться со стрессом и проблемами увеличивается. Удивительно, но даже наличие хорошего интимного партнера не обеспечивает тех же физических и эмоциональных преимуществ для здоровья, которые дает дружба. Хорошие друзья дают больше поддержки, чем любовники, братья и сестры, родители или дети. Хорошие друзья обеспечивают различные уровни понимания и общения, что положительно влияет на наше самочувствие и самоощущение.

Эмоциональная польза для здоровья от дружбы

• Лабораторные исследования показали, что хомяки с кожными ранами, которые были в клетке с другими хомяками, выздоравливали быстрее, чем те, которые были в одиночестве. У хомяков в компании также производилось в организме меньше кортизола - гормона стресса, который оказывает негативное влияние на настроение и иммунитет. Вы, конечно, не хомяк. Но ученые уверены, что те же выводы могут быть перенесены и на человеческую дружбу. Если у вас депрессия, вы выздоравливаете от болезни или переживаете стресс, вы будете выздоравливать и восстанавливаться гораздо быстрее, если рядом есть хорошие душевные друзья.
• Ученые еще не выяснили, как именно, но наличие хороших друзей способно даже улучшить состояние нашей иммунной системы. Хорошие друзья помогают расслабиться, приобрести надежду и веру в будущее, ощущение, что все будет в порядке. Друзья дают эмоциональный комфорт, хорошее настроение.
• Сильная поддержка - это не только эмоции и чувства. Много значит и моральная поддержка. Проще говоря, когда друг сопровождает вас на прием к врачу или медицинскую процедуру, у вас даже снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений, говорят медики. Без налаженных социальных связей или друзей у вас больше шансов испытывать негативные эмоции и болеть, чем обычно.

Однако для того, чтобы быть всегда окруженным друзьями, необходимо и самому стать хорошим другом.

Как быть хорошим другом

Проводить время вместе. Если из-за нехватки времени вы не можете часто ходить на прогулки вместе с другом, то хотя бы звоните или пишите ему регулярно. Разговоры не обязательно должны быть продолжительными. Даже короткое и приветливое смс-сообщение дает порою очень много, чтобы не потерять связь. Определите приоритеты. У всех нас всегда есть множество нужных дел. Может быть, вы "должны" убирать дом, мыть собаку, готовить ужин или смотреть телевизор (некоторые люди чувствуют, что они должны делать это!). Однако постарайтесь определить для себя приоритеты. Общение с другом должно стать для вас намного важнее, чем бытовые обязанности. Будьте с друзями как в хорошие моменты жизни, так и в плохие. Похороны родственников и свадьба дочери, операция или торжество – будьте рядом с друзьями всегда. Делите с ними радость и подставляйте свое плечо в трудные минуты. Искренне радуйтесь за своего друга и переживайте за него в тяжелые моменты.

Не ведите счет. Кто должен позвонить в этот раз? Кто из вас платил за такси последний раз? Кто потратил больше всего на новогодние подарки? Кого это волнует? Если дружба действительно крепкая, такие вещи не имеют большого значения. Вы ведь не соперники на спортивном поле. Сосредоточьтесь на положительныых сторонах свого друга. У нас у всех есть свои "тараканы" - причуды и слабости. Акцентируйте внимание на сильных сторонах вашего друга и его замечательных качествах. Чтобы быть хорошим другом, нужно уметь забыть про вещи, в которых вы с вашим другом разные, и сконцентироваться на общем.

Как стать другом, которого будут ценить и уважать? Предлагаем список необходимых качеств. Обладаете ли вы ими на данный момент?

Мы все стремимся к качественным и крепким дружеским отношениям. Исследования показывают, что если у вас есть хорошие друзья на протяжении всей вашей жизни, вы будете жить дольше. А для того, чтобы иметь отличных друзей, вы сами должны стать отличным другом.

Как стать другом, которого будут ценить и уважать?

● Будьте собой настоящим. Если вы постоянно пытаетесь быть не собой и носить маску, люди никогда к вам не потянутся. Обратите внимание, мы наиболее расслабленно общаемся с теми, кто не притворяется и комфортно ощущает себя в своем собственном теле. Так что будьте собой, даже если вы не идеальны.

● Будьте честны. Сдерживайте свои обещания и выполняйте то, что говорите. Будьте надежны. Никто не хочет дружить с человеком, который лжет. Кроме того, друзья всегда озвучивают правду друг другу, даже когда это очень сложно и больно.

● Интересуйтесь жизнью вашего друга и будьте хорошим слушателем. Не смотрите телевизор и не копайтесь в телефоне, пока ваш друг чем-то делится с вами. В большинстве случаев люди нуждаются не только в хорошем совете – им также нужно, чтобы кто-то выслушал их, когда они делятся своими чувствами и эмоциями. Спросите их, что происходит в их жизни, и как они себя чувствуют.

● Находите время для своего друга. – один из величайших даров жизни, который у нас есть. Когда мы делимся своим временем с другом, мы отдаем им этот дар. Дружба не может развиться в одночасье. Она требует времени. Настоящий друг даст вам это время.

● Храните чужие секреты. Проявите себя заслуживающим доверия человеком, который будет тщательно хранить чужие тайны. Не ведите себя так, словно вы огромная шкатулка со сплетнями. Умение держать язык за зубами – это одна из самых лучших черт настоящего друга.

● Мотивируйте своего друга. Все нуждаются в поддержке. Найдите конкретные способы мотивации для вашего друга. Покажите ему, что вы считаете его особенным, и будьте готовы прийти на помощь, когда он в или проходит через сложный этап своей жизни.

● Будьте терпимы к своему другу. Стать другом — значит проявлять терпимость. Не накидывайтесь на своего друга с критикой или осуждением, если он совершает ошибку или принимает неудачное решение. Будьте с ним рядом во всех его взлётах и падениях и помните, что вы тоже можете потерпеть неудачу или сделать неверный шаг и оказаться на его месте.

● Будьте готовы разрешать ваши конфликты. В тот или иной момент между вами будут случаться конфликты, противоречия и разногласия. Покажите своему другу, что вы готовы разобраться в недоразумении и избавиться от негативных чувств. Иногда дружеские отношения укрепляются именно в трудные времена.

● Проявляйте заботу о своём друге. Когда вы видите, что ваш друг в опасности, не бойтесь вмешаться и защитить его. Не пускайте ситуацию на самотёк, убеждая себя, что взрослый человек во всём разберётся сам. Порой вовремя подоспевшая помощь может помочь спасти чью-то и жизнь.

Чтобы стать другом, требуется немалый труд и готовность взять на себя ряд обязательств. Но оно того стоит. Имейте в виду, что вокруг вас всегда есть люди, которые ищут таких друзей. Поэтому устанавливайте долговременные дружеские связи, и ваша жизнь станет намного лучше.